Drei Yoga-Kurse starten in Nieder-Olm

(red). Das Familienzentrum bietet drei YogaKurse an, für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Der Kurs für Sechs- bis Zehnjährige startet am Freitag, 11. November, und läuft...

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NIEDER-OLM. (red). Das Familienzentrum bietet drei YogaKurse an, für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Der Kurs für Sechs- bis Zehnjährige startet am Freitag, 11. November, und läuft über sechs Wochen, jeweils von 14 bis 15 Uhr. Young Yoga für Jugendliche (13 bis 19 Jahre) beginnt ebenfalls am 11. November, 15.30 bis 16.30 Uhr, und läuft ebenso über sechs Wochen. (Kosten: 53 Euro für Mitglieder, 65 Euro für Nichtmitglieder). Hatha-Yoga für Erwachsene startet am selben Tag, 17 bis 18.15 Uhr. (Kosten: 66 Euro Mitglieder, 78 Euro Nichtmitglieder). Alle drei Kurse finden im Haus der Vereine, Maria-Montessori-Straße 6, Nieder-Olm, statt. Anmeldung im Internet unter www.familienzentrum-nieder-olm.de. Kursleiterin ist Isabel Jonetzko.

Die spielerische Erfahrung von Yoga stillt die Bedürfnisse nach Bewegung und Entspannung und sorgt für eine wohltuende Mischung aus Konzentration, Achtsamkeit und Koordination. Mit der Mischung aus körperlichen Übungen, Atem- und Entspannungstechniken sorgt Hatha-Yoga für mehr Achtsamkeit, ein gestärktes Körpergefühl und innere Balance, heißt es in der Ankündigung der Kurse.