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30.03.2022 - 11:37
Gesundheit & Wellness
Die Bewegungsmeditation Qigong pendelt zwischen Dehnen und Entspannen. Das wirkt positiv auf Bindegewebe, Faszien, Stoffwechsel und Immunsystem. Hier finden Sie alles zum Thema.
23.03.2022 - 12:32
Gesundheit & Wellness
Ältere Menschen können Stürze nicht mehr so gut abfangen, wie es Jüngeren gelingt. Daher können sie sich bei Stürzen schwer verletzten. Doch Sie können einiges zur Vorbeugung tun.
21.03.2022 - 15:20
Gesundheit & Wellness
Ein gutes Ganzkörpertraining ist gerade für die ältere Generation besonders gut geeignet, um die Muskulatur leistungsfähig zu halten und im Alter fit und beweglich zu bleiben.
14.03.2022 - 12:19
Gesundheit & Wellness
Sport ist gerade im Alter ausgesprochen wichtig, um körperlich fit und mobil zu bleiben. Wir zeigen, worauf es dabei ankommt und was Sie beim Training besonders beachten sollten.
12.03.2022 - 10:30
Gesundheit & Wellness
Einst ein Nischensport, erfreuen sich Mountainbikes wachsender Beliebtheit. Wir haben spannende und ungewöhnliche Fakten zum Mountainbiken für Sie gesammelt.
Ums Altern kommt keiner herum: Der Körper braucht mit fortschreitendem Alter eine extra Portion Aufmerksamkeit. Wir zeigen, worauf Sie achten sollten, um Krankheiten vorzubeugen.
09.03.2022 - 12:45
Gesundheit & Wellness
Je älter man wird, desto mehr lässt die Muskelkraft nach. Doch diesem Prozess kann man entgegenwirken - und dadurch auch Krankheiten vorbeugen. Worauf Sie achten sollten.
07.03.2022 - 14:35
Gesundheit & Wellness
Im Frühjahr werden wieder geführte Radtouren rund um die Loreley angeboten. Das E-Mountainbike sollten Sie mitbringen. Die diversen Strecken bieten ein tolles Landschaftserlebnis.
